誰睡得最好？

欣品

睡眠不足似乎已成為現代人的一種困擾，根據德國哥廷根(Goettingen)的一個睡眠醫學研究團隊最新發表的成果發現，在整個歐洲地區，睡眠受到干擾的情況有愈來愈嚴重的趨勢。研究中指出，在德國，首都柏林(Berlin)有百分之十三的居民每天必須忍受睡眠遭到干擾，而一般的柏林人看起來也總是一副快要睡著的樣子，相反的，在曼海姆(Mannheim)及海德堡(Heidelberg)所屬的這邦─巴登福騰堡(Baden─Wuerttemberg)，其居民則總是神采奕奕的，因為真正受到睡眠干擾的人只有百分之一。以歐洲各國來比較的話，平均百分之四的德國人必須忍受失眠的摧殘，算起來是「敬陪末座」，相對的，卻有百分之二十二的英國人會有睡眠受到干擾的問題，「榮登」此問題的榜首。

由於睡眠不足會影響人們隔天工作的效率，或許以後企業者為了提高競爭力，在應徵員工時，還會「特別關心一下」應徵者的「睡眠能力」呢！

**以上資料來源︰ Focus Nr.31, Juli 2000, S. 14.

德國各邦遭受睡眠干擾的比率圖，以上數字皆為百分比

(圖摘自︰ Focus Nr.31, Juli 2000, S. 14.)